We worden gewoon verslaafd gemaakt aan dingen die we eigenlijk niet moeten hebben .Zoals suiker. Er zit genoeg suiker in alle groenten die we nodig hebben Maar genoeg over dat soort dingen .
Groentenbolletjes
Voor de bolletjes
Zie het recept van volkorenbolletjes
Voor de vulling
2 paprika’s
1 grote ui
2 tenen knoflook
1 halve courgette
1 stuk brie of Campert of andere kaas van ongeveer 200 gr
Bereiden .
Laat het deeg voor de eerste keer rijzen. Doe alle groenten en de kaas in de keukenmachine en snij het tot een fijne massa die op gehakt lijkt.. Doe de groentemassa in de ijskast en laat het 10 minuten opstijven. Maak van het brooddeeg een grote lap. Of maak er bolletjes van .Doe de groentemix in een spuitzak en spuit die op het deeg met tussenruimte. Snij met een mes of pizzasnijder het deeg dat je er een bolletje van kan maken .En maak een bolletje .Laat ze net als bolletjes voor een 2e keer rijzen . Bak ze af als bolletjes Je kunt je eigen groentemix verzinnen .Heerlijk voor een picknick